儿科

科普:如何训练宝宝翻身?

作者:田致洲 来源:儿科医生 日期:2017-11-01
导读

         科普:如何训练宝宝翻身?

关键字:  宝宝翻身 

        问题一

        宝宝4个月了,还不会自己翻身,这样正常吗,这几天晚上睡觉也突然变得不安稳,之前一觉能睡3到4小时,现在半小时到两小时就要醒一次,帮她翻个身一般她就会再接着睡,这样正常吗?要如何改善?

        问题二

        宝宝正常几个月爬?我们家宝宝这几天老拱着屁股想往前爬,该鼓励还是制止?另他现在翻身只能仰变俯,拉坐还行,靠坐还是不行,跟不倒瓮似的,什么时候让他正常练靠坐?宝宝现在130天

        儿科医生:

        宝宝会翻身大部分在5个月,早的可以在3个月。在这之前可将宝宝置于小床单上,家长在宝宝的两头抓住小床单作用滚动宝宝。

        从侧卧位到仰卧位的练习:宝宝侧卧,面向一侧,在他头的后上方摇铃,使他慢慢滚至仰卧位,继续重复,直到他开始独立启动该动作,你也可以触他后背诱发他完成。

        从仰卧位到侧卧位练习:宝宝仰卧时,轻轻地拉他一侧上肢至侧卧;也可以通过给他玩具诱发,将玩具置于宝宝一侧,鼓励他翻至侧卧来抓玩具,开始可能需要你帮助,继续做,直到他自己启动。

        从仰卧到俯卧练习:将玩具放在身体一侧,先将宝宝一侧下肢拉至另一侧下肢上面,使宝宝翻至侧卧,继续用玩具逗引,使宝宝躯干跟随下肢翻到俯卧位。在床上给宝宝穿衣或洗澡后,用语言鼓励和玩具逗引使宝宝翻成俯卧位。

        注意事项

        1、翻身训练的时间:最好在哺乳前或哺乳后1个小时;

        2、翻身训练的地点:平躺在床上或地垫上,床一定不要太软;

        3、环境温度:温度要适宜,宝宝不要穿的过多;

        4、准备用具:一些宝宝喜欢的玩具,作为逗引工具。

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