儿科

新手妈妈,请喂好第一口奶!

作者:兰政文 来源:医学界儿科频道 日期:2017-09-07
导读

         新手妈妈,请喂好第一口奶!

关键字:  母乳 

        母乳、配方奶、白水、糖水……该选择什么?母乳!理由至少有以下几条:

        ▶ 母乳可防病。

        你想过吗?小宝贝吃奶时最先吃到的是什么?细菌!如乳房上的需氧菌与乳管内的厌氧菌等,然后才是乳汁。也就是说,你在喂奶的同时也喂了细菌,细菌进入宝宝肠道中,有助于正常菌群的建立(初生宝宝的肠道内没有细菌),既利于母乳的消化吸收,还能促进免疫系统成熟。

        同时,母乳中丰富的免疫物质——分泌型免疫球蛋白A(英文缩写为IgA),可覆盖在宝宝的呼吸道和消化道粘膜上,既可阻止细菌、病毒入侵引发感冒或腹泻,还能阻止异种蛋白作为抗原进入体内引起过敏症,出现湿疹、荨麻疹甚至便血等过敏征候。

        其他食物则没有这些效益,哪怕是少量吃入最接近母乳的配方奶,也可作为抗原进入宝宝体内成为过敏的诱因,播下变态反应性疾病的种子,以后即使你坚持了纯母乳喂养,也可能因对母乳中某些蛋白质发生了交叉过敏反应而出现过敏症,不是有部分母乳喂养的宝宝也发生过敏吗?

        原由就在于此,医学称为“母乳喂养下的牛奶蛋白过敏症”,归根结底还是牛奶惹的祸。白水、糖水等其他食物亦然。有医学研究资料为证:与第一口喝白水、糖水、配方奶的宝宝相比较,第一口吃母乳的宝宝日后发生过敏症的风险最低。

        ▶有助于良好口味形成。

        据研究,新生宝宝味觉一片空白,第一次味觉建立会在其大脑皮层烙下深深的印记,很难改变,往往在吃下第一口食物后,相当长的时间内就认定这种食物的口味,总喜欢吃这种食物,对其他食物则采取排斥态度,这口食物在民间有一个特定称呼“一口鲜”。

        换言之,“一口鲜”若用母乳,就会让宝宝对母乳建立起良好的记忆与感情,形成爱吃母乳的良好饮食习惯;如果用的是配方奶,而配方奶更甜,且不像吸母乳那样费力,很可能误导宝宝的味觉,使其专宠配方奶,而对最自然、最安全、最完整的天然食物母乳产生排斥心理,导致母乳喂养困难甚至失败,这对宝宝的健康成长无疑是一大损失。

        ▶ 可让宝贝吃到初乳。

        初乳指的是新妈妈分娩后7天内的乳汁,与其他时段的乳汁(包括过渡乳、成熟乳与晚乳)相比更有优势。

        ■ 分泌型IgA最多(较成熟乳高20~40倍);

        ■蛋白质、碳水化合物丰富,乳糖、脂肪、水溶性维生素相对较少,非常适合初生宝宝的消化要求;

        ■中性粒细胞、巨噬细胞、淋巴细胞、锌等与免疫有关的成分含量较高,可帮助宝宝较快地适应外界有菌环境,少受感冒、肺炎等感染性疾病之害;

        ■有轻微的通便作用,可帮助胎便排出,利于胆红素的清除,进而减轻生理性黄疸的程度,并缩短持续的时间;

        ■胡萝卜素也较多,所以看上去较黄,且较粘稠,接近于黄油,可使你误以为很脏,其实很珍贵,常与上皮因子、锌元素等活性成分一道,对防止新生儿低血糖,减轻生理性黄疸与生理性体重下降的程度,促进小肠发育等都有积极的意义。

        相反,配方奶等其他奶品一般很少或没有这种能力。

        瞧瞧,宝宝的第一口食物涉及到防病、口味以及良好饮食习惯的建立等诸方面,何等重要哦。而且母乳优势多多,如同造物主为初出娘胎的宝宝量身定做的一般,堪称为此时段宝宝的最好食粮,也是你献给小宝贝的最好礼物。

        总之,宝宝的第一口奶非母乳莫属,而且应该是母初乳,凡有母乳喂养条件的妈妈都要记住这句话哦。

        第一口奶如何喂好?

        请记住以下几个要点:

        首先要确保产妇分娩后能有奶分泌出来,得从多方面着手准备。

        做好乳房护理,且在时间上应有一个较大的提前量,一般从孕5个月起开始做,包括拉直乳头(纠正乳头下陷)、按摩乳房(不要过多刺激乳头,以免引起早产)以及学习各种哺乳知识和技术等。分娩前3周起,每天用温肥皂水清洗乳房,常用手或市售吸乳器牵拽与吸拔乳头。分娩前用植物油(橄榄油或麻油或豆油)或矿物油(石蜡油)涂敷乳头,使乳头表面的积垢和痂皮变软,再用肥皂水和热水洗净。

        营造一个好的喂奶环境,调整好室内的光线、声响、温度以及气味。光线以柔和无刺激、亮度适中为好,因为新生宝宝的大脑和眼睛发育不完善,不耐受外界光线的刺激,太亮或太暗的环境都可能影响吃奶的情绪。同时,宝宝对声响也非常敏感,噪音容易分心,难以集中精力吃奶。另外,宝宝的皮肤很薄,体温调节能力差,室温过高可能使宝宝厌食,室温过低又可使其吃奶时将冷空气吸入而招致消化不良,应调节适当。宝宝的鼻子功能发育也较好,仅凭气味就能找到妈妈,也正因为如此,他对“进餐”时周围的气味很是挑剔,如有刺鼻难闻的气味,同样会减低吃奶兴致。为此,新妈妈要设法去除新装修散发的有害气味以及带有强烈刺激的某些花草气息,并尽量让自身的体味好闻一些。

        其次是给予适当帮助。相当数量的产妇刚分娩后尚无多少奶汁分泌,可能不会有奶水流出,此时可用手按摩、挤压乳房,或在乳房上敷一条温热的毛巾,帮助乳房内乳汁流出。也可使用吸奶器,具体方法可按照使用说明书操作,或向护士请教。

        再次是把握好时机。第一口奶喂得越早越好,国际母乳协会提倡:在没有生理和病理障碍的前提下,宝宝出生后几分钟内就应开始吸吮,最迟不得晚于分娩后半小时。目的在于通过宝宝的吸吮行为,尽早启动新妈妈体内的泌乳机制运作,建立起泌乳反射,好让宝宝丰衣足食。

        选好姿势也很重要。喂奶姿势通常有两种:一种是让宝宝坐在你的膝盖上,再从后面撑起宝宝的脖子,使宝宝正面吸吮乳头,谓之“站立吸吮”式,此种姿势可让宝宝吸吮到纵向的乳腺;另一种是将宝宝夹在你的腋下,就像抱橄榄球一样,叫做“腋下吸吮”式。

        无论哪种方式,你都要随时稍稍变换一下姿势,让宝宝全方位吸吮奶水(如果一直保持某种姿势,可能使某些乳腺未能被吸吮到,有引起乳汁淤积甚至患上乳腺炎之虞)。

        不过,产妇尤其是剖宫产者,体质多较虚弱,不妨多用躺姿。方法是:以感觉舒服的姿势侧躺在床上,膝盖稍弯曲,在头部、大腿下及背部用软枕头支撑,再把下方的那只手放在宝宝头下,并支撑他的背部;先喂躺下那侧乳房,喂完后翻身再喂对侧。

        最后是做好清洁卫生。新妈妈洗净双手,并用温开水擦净乳头,先用乳头刺激宝宝口周皮肤,待宝宝一张嘴,趁势将乳头和乳晕一起送入嘴里,让宝宝充分含住乳头及乳晕的大部分,再进行吸吮。光靠叼住奶头吸吮不好,一来吸不到奶水;二来宝宝不得不用力去吸吮乳头,会给妈妈招来阵阵钻心疼痛,乳头也容易破裂,甚至引起乳腺炎而被迫停止喂奶。

        澄清几个疑问

        “刚生完宝宝哪来母乳啊?”

        的确,相当数量新妈妈生完宝宝不可能马上有乳汁,所以你得早做准备,如刚才谈及的乳房护理等。同时要知道,此时你虽看不到或感觉不到有乳汁分泌(如没有涨奶感觉,甚至动用吸奶器或用手也挤不出来),但总有涓涓滴滴的初乳进入宝宝腹内,须知母乳的分泌量和宝宝的需求量是成正比的,越刺激分泌越多,加上新生儿的胃容量很小,仅3~5毫升,哪怕只吸到几滴奶也不错,而且医学研究显示,足月妊娠的宝宝出生时已从母体内储备了足够的营养与能量,在最初的3天不进食也不会有任何危险。

        更重要的是,喂给宝宝的第一口奶并不是一定要让他吃饱,而在于让他含住乳头,记住母乳的味道和吮吸的感觉,并获得肠道必要的细菌,促进免疫功能的完善与成熟。

        “我是剖宮产,伤口痛咋能喂奶啊?”。

        其实,只要姿势摆正,不会刺激伤口,也就不会增加疼痛感。所以,剖宫产也应在术后半小时左右喂奶。做法是:让宝宝先吸吮一侧乳房,直到他似乎不想再吸下去时为止,拍一下他的背让他打一下嗝,然后再换到另一个乳头上。如果没有打嗝,那就在宝宝吸完另一侧奶头后再试一次。即使妈妈无奶,也要让宝宝吸吮双侧乳头各3~5分钟,有利于初乳的分泌和产后子宫的恢复。

        但是,如果你的情况真的很特殊,如患有感冒或其他传染病,不适宜与宝宝接触,第一口奶只能选择配方奶,当以选用水解配方奶粉为好,这是一种特殊配方的婴儿奶粉,也可有效降低日后与过敏症结缘的风险。

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